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めざせ健康あきる野21推進会議(21StepⅡ)「ウォーキングⅡ班」の紹介

[2020年11月5日]

ウォーキングⅡ班

活動目標

(1)定期的な運動の実施を促すために、第一次計画推進事業としてスタートした「歩いて健康づくり」のウォーキング事業は、身近にできる健康づくりであることから、「ふれあいウォーク」を引き続き実施する。

(2)日常生活で身体活動を増やすための活動を提案していく。

活動内容

(1)「ふれあいウォーク」の実施 (バッジも継続)。

・次回のふれあいウォークまでの間は、継続した運動のきっかけづくりとして、「歩いて健康づくり」記録表を作成し、活用していただいています。  

※「ふれあいウォーク」は、新型コロナウイルス感染症拡大を予防するために、お休みしています。                                                           

                                                                            
(2)「~あきる野を楽しく歩いて健康づくり~コロナパンチ!大作戦!!」の実施

※現在は終了しております。

ふれあいウォークは、第96回まで実施し、現在コロナの感染拡大を防止するために、お休みしています。しかし、身体を動かすことは、健康づくりには欠かすことはできません。そこで、お一人でも歩いて健康づくりを続けられるよう「~あきる野を楽しく歩いて健康づくり~コロナパンチ!大作戦!!」を令和2年11月15日から令和3年1月31日まで実施しました。
歩いた日を記入した「記録表」をご提出していただいた方には、オリジナル記念バッジを贈呈しました。(令和3年3月中に郵送)

   


~あきる野を楽しく歩いて健康づくり~コロナパンチ!大作戦!!

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(3)おすすめのウォーキングコースの掲載

ふれあいウォークマップは、これまで「ふれあいウォーク」で歩いたコースから健康づくりに活用しやすいように3つのレベル(初級・中級・上級)に分けてコースを選定しています。

~あきる野を楽しく歩いて健康づくり~ふれあいウォークマップ

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電話: 健康づくり係 内線2661/母子保健係 内線2666、2667/予防推進係 内線2668、2669

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