『動画』バランスのよい食事
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「栄養・食生活に関する動画」を公開します。
リモートワークや感染症予防などで、家庭で過ごす時間が長くなる今、健康維持や免疫力アップに向けて「毎日の食事」を見直してみませんか。こちらのページでは、食品の組み合わせ方や食べ方など、少しの工夫で食事のバランスを整える「コツ」を分かりやすく動画で公開しています。
日々の健康づくりに、是非、お役立てください。
少しの工夫でバランスアップ① 少しの工夫でバランスアップ② ~レトルトカレー、スパゲッティ編~ ~うどん、おにぎり・パン編~
お問い合わせ
あきる野市役所 健康福祉部 健康課
電話: 健康づくり係 内線2662
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