めざせ健康あきる野21「ウォーキング班」紹介

　あきる野市の健康増進計画に基づいて実施していた「めざせ健康あきる野21（第一次）」ですが、平成28年度で計画が終了し、「めざせ健康あきる野21（第二次）」へと移行しました。これに伴い、今まで実施していた「ウォーキング班」についても「ウォーキング班」から「ウォーキング2班」へ改名し、活動を継続しています。

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「ふれあいウォーク」は、子どもから高齢者の方まで、家族や友人と、また一人でも気軽に参加いただける、ウォーキングの入門コースです。景色やおしゃべりを楽しみながらのウォーキングなので、健康づくり活動をこれから始めたいと考えている方にオススメです。

「めざせ健康あきる野21」にちなみ、年間7回程度、21日に開催しています。

開催日は、市ホームページまたは市広報でお知らせしています。

午前9時30分

午後0時30分を目途に解散しています（コースにより多少前後します。）。

飲み物、歩きやすい服装、タオル、スタンプカード（お持ちの方）など。

約150名前後の方が参加されています。

市民ボランティアメンバーがあきる野市の魅力を持ち寄って設定する、市内の名所を巡るコースです。距離は概ね5kmから8kmです。

初めて参加される方は電話で申し込んでください。2回目以降の方は直接お越しください。

市ホームページと市広報で開催日やコースなどのお知らせをします。

雨天時の実施については、当日8時以降に健康課へ問い合わせてください。

　（問い合わせ）⇒あきる野市健康課　電話：042－558－1111　内線2661

ふれあいウォークに1回参加する毎にスタンプを押します。スタンプを貯めると記念品が贈呈されます。

※スタンプカードは、当日受付の際にお渡ししています。